منتديات الفراولة
ياهلا ومرحبا فيكم ..سجلوا معنا تجدون مايسركم ..


منتدى يختص بالمرأة والطفل وكل جوانب الحياة
 
الرئيسيةشبكة الفراولةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 17 بتاريخ الإثنين يونيو 10, 2013 3:48 am
التبادل الاعلاني

شاطر | 
 

 علاقة الوقت باعضاء الجسم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
** الطيبة عطري **
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 133
نقاط : 137
نقاط التقييم : 4
تاريخ التسجيل : 11/12/2010
36

مُساهمةموضوع: علاقة الوقت باعضاء الجسم    الثلاثاء ديسمبر 28, 2010 12:54 am





علاقة الوقت باعضاء الجسم



عند اتباع النظام الغذائي المتوازن في اوقات محددة و مواعيد منتظمة
يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيمياويات والسموم الموجودة فيه
و ادناه مواعيد قيام اجهزة الجسم المختلفة بالفعاليات الحيوية و كمعدل
لاغلب الناس, فهذه الاوقات تقريبا" تنطبق على الغالبية العظمى من
البشر بموجب التجارب المعدة على نماذج مختلفة من الناس

*************************************


الساعة 7 – 9 صباحا

فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة

فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.

أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموغلوبين

فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا



أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله

يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا



والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على

ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.

والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا

أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.


*************************************


من الساعة 9 – 11 مساءا


هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى

الجهاز اللمفاوى لذلك فأن هذا الوقت يجب تمضيته في هدوء.

فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل

أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية

فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.


*************************************

من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا


فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.


*************************************


من الساعة 1 – 3 صباحا


فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.


*************************************


من الساعة 3 – 5 صباحا

فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم

ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال

فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت

والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى

الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال

فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من

السموم الموجودة بها

وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت

لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق

إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.


*************************************

من منتصف الليل – 4 صباحا


هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم

لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.


إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل

الجسم من التخلص من السموم الموجودة به


*************************************

الساعة 5 صباحا


فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم

لذلك يجب التبول فى مثل هذا الوقت لتفريغ المثانة ولمساعدة

القولون على التخلص من السموم


وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن

يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل و التصريف .

وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام ايضا" بالغذاء المتوازن.


*************************************
*************************************


معلومات اضافية ثمينة و مفيدة


الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان


عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Admin
Admin
Admin
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 381
نقاط : 597
نقاط التقييم : 3
تاريخ التسجيل : 29/10/2010
27

مُساهمةموضوع: رد: علاقة الوقت باعضاء الجسم    الثلاثاء ديسمبر 28, 2010 5:26 am

تسلمين اختي الطيبة على المعلومات المفيدة والنافعة
ماننحرم من هالمواضيع الجميلة بحق

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alfrawlah.ahlamontada.net
** الطيبة عطري **
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 133
نقاط : 137
نقاط التقييم : 4
تاريخ التسجيل : 11/12/2010
36

مُساهمةموضوع: رد: علاقة الوقت باعضاء الجسم    السبت يناير 01, 2011 12:24 am

الله يسلمك
ويعطيك العافية
شكرا لك

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
علاقة الوقت باعضاء الجسم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الفراولة :: عالم حواء والاسرة :: صحة العائلة-
انتقل الى: